1、当使用眼睛过度时，可以利用青金石来舒缓眼压，消除疲劳。闭眼平躺，将青金石平放在眼球上，配合缓和细长的深呼吸，观想蓝靛色的光穿透眼球，可以轻松的消除眼睛疲劳，保护视力。
2、青金石对应人体的眉心轮，助于治疗失眠、晕眩、头痛和降低血压，舒缓情绪，视力紧张，且协调喉轮，能改善气管、喉咙及呼吸道的疾病。
心理上功效与作用
1、青金石可以帮助催眠及深层的冥想，可增强人们的观察力和洞察力，提升灵性。
2、青金石能帮助人们消除怒气，调解冲突，带来诚实、怜悯、正直等良好品质，从而使人们认识到主动聆听他人意见的重要性，成为爱与友谊的纽带。
3、青金石可以帮助人们治疗心灵创伤，并且很大成分上的消除感情束缚，让人的心灵得到慰藉。
4、开车时，佩戴青金石可以消除因为交通混乱所带来的烦躁心情，确保行车平安。还可以化解戾气，治愈人们心灵的创伤，从而使得人们在日常的交往当中平静，不激愤，表达沟通更为顺畅。
灵性上功效与作用
1、青金石属于佛教七宝之一，青金石色是藏传佛教中药师佛的身色，常戴可保佑平安健康，无病无灾。
2、握着青金石圆球来静坐，有助于使意识清明，觉知力敏锐，不至于坠入昏沈，并能加强第六感与灵通能力。
青金石鉴别方法
世界上最好的青金玉产于阿富汗，目前我们在市场能见到的青金玉也几乎全部来自阿富汗。那么如何来鉴定青金玉材料的等级呢，应从色、质、体三方面来认识。
等级鉴别方法：
1色即颜色，青金玉一般呈蓝色，其颜色是由所含青金石矿物含量的多少所决定的，以蓝色调浓艳、纯正、均匀为最佳，可以做成首饰等。如交织有白石线或白斑，就会降低颜色的浓度、纯正度和均匀度，首饰的质量就会下降。
2质即质地，青金玉的质地应致密、细腻，没有裂纹，黄铁矿分布均匀似闪闪星光为上品。黄铁矿局部成片分布，则将影响到青金石玉石的质地，同时裂纹越明显质量等级也越低。
3体就是体积，即指青金玉石块体积的大小。在同等质量条件下，青金玉石块体积越大其价值也就越高。青金石有微透明、深蓝色的致密块状结构，并带有白色条带和黄铁矿星点，而一般玉石则无这特征。
真假鉴别方法：
1看(方解石)白/黄斑，有白/黄斑存在基本认为是天然品，注意不是淡蓝色的斑纹，白斑和蓝色之间界限明显。
2看墨绿色透辉石，有些青金石会存在墨绿色的透辉石杂质，而染色品基本没有，这也是鉴别要点。
3看染料沉积，一般染色品在裂隙处颜色很深，可能为染料沉积。但不绝对，因为天然青金石中也会有黑纹/黑线。
4试剂擦拭，取一粒待鉴定的珠子，用热水泡十分钟(除去表面可能干扰鉴定的蜡质)，用丙酮/洗甲水/酒精擦拭，如果变蓝，基本可以认定为染色品。
识别青金石各种仿冒品：
与青金石容易混淆的有方钠石、蓝方石、蓝铜矿。冒充青金石的赝品和代用品有着色碧玉、着色尖晶石、着色岫玉、料仿青金、染色大理石。
相似玉石特征如下：
方钠石(又称苏打石)，呈粗晶质结构，颜色均一，硬度5.5-6，密度2.15-2.35，折光率1.483-1.487，质地不如青金石均匀，有橙色和粉红色荧光。
蓝方石，橙红色荧光，密度2.44-2.5g/cm3，折光率1.49-1.504。蓝铜矿，硬度小，为3.5-4，折光率1.73-1.83，性脆，无大的致密块体。
着色碧玉(又称瑞士青金)，用玉髓等假料人工着色而成，硬度大，为6.5- 7，折光率1.54-1.55。历来一直用着色碧玉以及含有铜内含物的玻璃来仿制。法国人吉尔森所仿制的青金石成分与天然真品极相似。
着色尖晶石(又称着色青金)，用钴盐人工着色而成，硬度大，为8，折光率1.71-1.72。
着色岫玉(又称炝色青金)，浅蓝色，见不到黄铁矿，油脂光泽强，硬度2.5-4，折光率1.56-1.57。
料仿青金，用玻璃仿造，由着色的深蓝色硫磺或玻璃构成的，见不到黄铁矿，玻璃光泽，贝壳状断口，性脆。
染色大理岩，硬度小，小刀容易刻动，遇有盐酸反应明显。
青金石产地在哪
世界上出产青金石玉石的国家主要有阿富汗、智利、俄罗斯、塔吉克斯坦、美国、加拿大等。
阿富汗的青金石产于巴达赫尚省的含青金石区，位于兴都什库山脉东部科克奇河流域。已知矿床和矿点较多，其中最著名的为萨雷散格青金石矿床。萨雷散格矿床位于科克奇河支流——萨雷散格河谷中，所产青金石块体的平均重量为2-7公斤，部分可达100~150公斤。该矿床所产的青金石呈深蓝色、天蓝色和浅蓝色，为细粒结构或隐晶结构，是世界上历史最为悠久的优质的青金石原料产地，也是最有名的老矿料。
俄罗斯的青金石玉石产于滨贝加尔南部地区，包括小贝斯特拉矿床和斯柳甸矿床，前者所产青金石玉石呈艳蓝色，后者所产青金石玉石的质量较差。
塔吉克斯坦所产的青金石玉石，具细粒结构或隐晶质结构，颜色为艳蓝色、天蓝色和蓝色，可见到黄铁矿浸染体和细脉。
智利产的青金石玉石，由青金石、方解石、黄铁矿组成，颜色一般较浅，呈浅蓝色，少数为深蓝色。加拿大产的青金石玉石，常与透辉石、金云母等矿物共生，颜色一般较浅，呈浅的天蓝色。
但是目前我们国家珠宝业采用的青金石95%是来自阿富汗产，从香港进口而来。一般上岸的码头在深圳、广州、汕头为主。少量来自智利国家。其他产地基本没有听说采用。
青金石保养方法
