相信很多人都受到了负债的困扰，如果负债超过了我们所能承受的范围，那么负债的旋涡就会一步一步地将我们吞噬，我们就将一步一步地陷入到负债陷阱中去。减少负债的方法主要有以下几点。
1、理清自己的财务状况
有很多的人对自己的财务状况并不了解，甚至自己欠了多少的外债都是不清楚的，只知道一个大概，只知道自己欠了很多的钱。那么这个时候理清自己的财务状况是很有必要的。
自己的财务状况主要从工资收入，负债金额和消费支出这三个角度来进行梳理。首先，我们需要搞清楚自己的负债金额是多少，负债的对象是哪些，例如：银行贷款、信用卡、私人和网贷等。
其次我们需要列出自己每个月的消费清单，其中包括固定消费支出和非固定消费支出两个部分。固定消费支出有房租、水费、电费和基本生活消费等。非固定消费支出就是指娱乐性支出或是非必要物质性消费支出。
2、制定还款规划
通过对自己财务状况的梳理后，我们就清楚了自己的每一笔负债，然后用自己的工资收入减去固定性支出，余下来的钱就用作还款。在这里我们必须要对自己狠一点，尽量减少非固定性支出的比例，例如：吃火锅、买新衣服、换新手机、朋友聚会等，能省就要省，这样才可以增加自己的还款能力。
制定还款计划，我们基本上就可以知道自己需要多长时间才能够还清自己的负债。我们可以从资金量小地还起，逐步地减少自己的还款对象。制定还款目标，控制自己的消费支出，避免冲动消费，用还款计划来进行自我约束。
3、开源
想要提高自己的还款速度，缩短还款的时间，那么我们不仅要节流，还要学会开源。可以利用业余的时间做一些兼职，提高自己的收入水平。或者努力工作，提高自己的业绩，提高工资性收入等。
负债减少所有者权益增加的例子
1、债务重组，将欠对方单位的债务转为股权。
2、可转债到期转股权。
3、新办公司筹建期间吸收入股资金，暂时在往来科目(如其他应付款)核算，经验资后转入实收资本。
资产=负债+所有者权益，这是一个恒等式，一项负债减少，若要保持恒等不变，所有者权益必然增加。
