股票中的内盘和外盘是股票成交量的组成部分，内盘和外盘相加就等于股票总的成交量。内盘和外盘表示的是投资者不同的交易行为方向，内盘和外盘的数量，则在一定程度上反映了投资者们对股票后市的一种态度，看好或者不好。
内盘指的就是主动性卖盘，以买家的价格成交的股票，成交价为申买价。以买一价往下成交的，在图形上以绿色表示的股票成交量，就称为内盘。
外盘指的就是主动性买盘，以卖家的价格成交的股票，成交价为申卖价。以卖一价往上成交的，在图形上以红色表示的股票成交量，就称为外盘。
股票内盘和外盘的区别?
简单来说，内盘外盘都表示已成交的数量总和，但内盘和外盘的区别在于：
内盘就是主动性卖出盘，在盘口处用绿色字体表示，如果内盘数据大于外盘，说明卖方抛压重，股价可能会下跌;外盘就是主动性买入盘，在盘口处用红色字体表示，如果外盘数据大于内盘，说明买方力量强，后市股价可能会上涨。
内盘和外盘相加等于成交量，如何根据内盘和外盘的数据选股呢?
1、如果经过长时间下跌或横盘，当股价处于底部区域，此时如果温和放量且内盘数据明显小于外盘，股价可能会上升，此时投资者持股享受上涨的快乐，但不要频繁操作。
2、股价在上涨通道，内盘大于外盘且换手率高，主力资金可能会出货;股价上涨到一定高度后横盘，若此时成交量大换手率高则迅速逃顶。
