内娱老小区改造是指内娱一些艺人在公众视野中突然改变形象或风格，实现颜值回春或气质转变，如同对老旧小区进行爆改，给人一种全新的感觉。
出现原因：一方面，中年一代明星容易陷入事业瓶颈，他们通过改变形象来寻求积极转型，开拓新的市场。另一方面，随着大众审美标准的变化，社会对中年人群体的审美需求有所升高，相比于年轻明星相对固定的形象，中年明星的尝试和创新展现出一种更加开放和包容的审美趋势。
表现形式：包括但不限于通过健身锻炼塑造更好的身材，如沙溢从 “啤酒肚叔叔” 变成紧实有型的熟龄肌肉男;改变发型和穿着风格，像小沈阳以金发无袖背心的男团偶像风造型亮相;还有提升气质，例如徐海乔从古装剧中老成睿智的形象，在节目中展现出适合舞台浓妆和卷发刘海造型的时尚一面。
